エレベーターや車を使うことが多くなり、体を動かす機会が減って、つまずきやすさや階段を上るのに手すりが必要といった足腰の衰えを感じることはありませんか？

ロコモティブシンドローム（通称：ロコモ）とは、骨・筋肉・関節といった体を動かす「運動器」の障がいにより、要介護のリスクが高い状態を言います。

この機会にロコチェックで身体の状態を確認してみてください。

〇　片脚立ちで靴下はけない

〇　家の中でつまずいたり滑ったりする

〇　階段を上るのに手すりが必要である

〇　横断歩道を青信号で渡りきれない

〇　15分くらい続けて歩けない

〇　2㎏程度の買い物（1リットルの牛乳パック2個程度）をして持ち帰るのが困難である

〇　家のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなどが困難である)

１つでも当てはまる場合は、ロコモの可能性があります。

ロコモ予防について詳しくは、健康づくりスポーツサイトで！

福岡ソフトバンクホークスとアビスパ福岡が現在好調をキープしております！

今年はコロナ禍という特殊な事情もあり、例年と違ったシーズンではありますが、ホークスやアビスパが上位で活躍しているのは福岡市民としては嬉しい状態です。北九州市に本拠地を置くギラヴァンツ北九州も上位にいるため、２チーム揃ってのJ1昇格となるといいですね。

スポーツ界からでも、明るい話題が少しでも多くなる世の中になるといいですよね。

日増しに秋も深まり、朝と夜は暖房がいるかと思うくらい肌寒く感じますね(^^)

秋は、脂ののった秋刀魚、栗でモンブラン、そしてやっぱりあま～いさつまいも🍠

そして綺麗に秋を彩る紅葉、秋らしさを感じる金木犀のいい香り(*´ω｀)♪

コロナ禍の中ではありますが、体調管理にも気を付けながら自然の恵みに感謝して秋を楽しみたいですね！

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、

くれぐれも体調に気を付けて過ごしていきましょう！(^^♪

おかげさまで、しばやま歯科3周年を迎えることが出来ました！

今年はコロナ禍という異常事態ではありますが、患者さんはもちろんスタッフ一同そしてこの社会を守っていけるように、ひとりひとりが出来る限りの予防策をとって、歯科医療機関として皆様の健康に寄与出来るように協力しあって参りたいと思います！

鏡に顔を近づけるだけであっという間に体温測定が出来る非接触型の製品を導入しました！

鏡の中心の〇にグーひとつ分おでこを近づけるだけで、全く触らずに体温測定が出来ます。

身だしなみチェックついでに体温測定も出来ちゃいます。

来院の際はぜひお試しください！