【妊娠を機会に禁煙を考えましょう】
妊娠は嬉しいことですが、同時に一人の身体ではなくなる為に一気に心配事が増えます。
その中の一つとして禁煙問題です。
私も、妊娠前に喫煙経験があるので禁煙の辛さが分かります。
害があるのも分かっているけど、なかなか止められないんですよね((+_+))
～タバコは百害あって一利なし～
◆喫煙により、細菌感染しやすくなり母体の病気の原因になる
◆歯周病にもなりやすくなり、早産や低体重児出産の危険性がある
◆乳幼児突然死症候群の確立が上がる
◆受動喫煙の害もある為、家族全員で禁煙を考える
私が最終的に止めれた理由は、一言でいうと気合いでした(‘◇’)ゞ
自分が喫煙することで、お腹の中の小さな小さな赤ちゃんが苦しむ。
大人でも初めてタバコを吸うと苦しいのに、それを豆粒サイズの子が受ける辛さを考えると、もう止めないといけないという決心がつきました！！
何かを得るには、捨てる勇気も必要なんです。
時間があるとタバコを吸いたいという気持ちになりやすいので、編み物など身体に無理のない趣味をもつのもオススメです✨
産まれてくる可愛い我が子の為に、愛のこもったベビーグッズを手作りしてみるのはどうでしょうか？❤👶❤
※禁煙時は口寂しさに「アメ」や「ガム」を口に含み、むし歯リスクが高まりがち。早めに妊婦歯科健診の受診を^^
【お口の中は、より清潔に】
妊娠中は虫歯や歯周病になりやすい時期です。
いつも以上に歯磨きや食事内容に気をつけて口内ケアに努めましょう✨
生理的な変化に加え、食べる回数が増えたり、つわりで気分が悪くてお口の清掃が不十分になりがち(;´д｀)トホホ
何か食べた後には必ず「みがく」習慣をきちんと守ってくださいね！！！
もしも気分が悪くて歯ブラシが使えない場合は、なるべく糖質の食べ物は控え、食べた後はブクブクうがいで食べかすを取るだけでも効果的です。
また、妊婦歯科健診の際に赤ちゃんへの影響など不安がある方もいるかもしれませんが、歯医者で行われるレントゲン撮影や、治療で使われる麻酔薬や痛み止めの薬は、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼす心配はほとんどないので安心して治療を受けて、早めに治しましょうね✨(^_-)-☆✨
※普段から何でも相談できる、自分にあった「かかりつけの歯医者さん」を持ちましょう。
定期的に歯科健診も受けることで、お口の中のトラブルも早めに対処ができます。
すっかり季節は、冬から春へと移り変わりました☺
今週は福岡でも🌸花見日和🌸が続きそうで嬉しいですね🎶
この春から自分や家族で生活に変化がある人は、全体の4割もいるそうです。
引越のトラックもよく見かけるようになり、いよいよ新生活へ向けて準備が進んできているんですね！！
私も、子供たちの新学期準備を少しずつ始めています✨
いろいろと可愛くて喜んでくれるものを用意しようとすると大変です(;^ω^)
そして、来週からは始業式、入学式、入社式が行われます。
まだ準備が残っている方も、もうひと踏ん張り頑張りましょう(^_-)-☆
新しい環境へ胸弾ませて、みなさんの新生活が良いスタートを迎えられますように🌸🌸🌸
今日は妊婦歯科健診のご案内です。
福岡市では、無料で口腔内検査や歯科保健指導を実施しています。
【妊婦歯科健診】
対象者：福岡市内に在住の妊婦の方
健診内容：口腔内検査（むし歯と歯周疾患）・歯科保健指導
実施場所：実施歯科医療機関（ポスターやステッカーが目印です）
自己負担：無料（※治療の際は別途費用がかかります）
妊婦さんは妊娠初期から、つわりが酷かったり、食べる回数の増減やホルモンのバランスの乱れなどで虫歯になりやすくなっています。
元気な赤ちゃんを産むためにも、
安定期（およそ４～７か月）に入ったら，早めに妊婦歯科健診を受診をしてくださいね✨👶✨
※受診前には電話で予約の上、母子健康手帳をお持ちください
今日、福岡でも桜の開花発表がされましたね🌸
今年は平年よりも、桜の開花が４日ほど早かったとか(*^▽^*)✨
満開予想は３月２６日なので、早ければ今週末がお花見の見頃でしょうか？(≧▽≦)
今年から天神中央公園では、「桜まつり」期間中に桜並木そばの花見が有料化されました。
１区画、事務手数料として５００円（２時間）を徴収です。
過去にもゴミ問題があったので、これで公園が奇麗になり、より快適に利用出来るなら良いですよね☺
個人的には、舞鶴公園の「福岡城さくらまつり」のライトアップが好きなんです🏯🎶
みなさんも家族や友達と、お花見の計画を立てられてみてはいかがでしょうか？？(*´▽｀*)🌸🌸
先月開催された平昌オリンピックに続き、
３月９日～１８日まで‟第12回冬季平昌パラリンピック”が開催中ですね❄✨
今回のデザインは、2018平昌冬季オリンピックエンブレムとつながっています。
人種や地域、そして障害を乗り越えること、平和と希望に満ちた世界を表現しているそうです。
昨日は、アルペンスキー女子大回転（座位）で、村岡桃佳選手が念願の金メダルを獲得しましたね🎖
２１歳の金メダル獲得は、冬季パラリンピックでは日本最年少(≧▽≦)
滑降の銀、スーパー大回転とスーパー複合の銅に続き、自身４個目のメダルです✨
ゴール後、囲んだ記者に対し、「金メダルを取るなら、今日しかないと思った」と、狙っての金メダル😆🎖
調子のピークを持って来た意識、めちゃくちゃカッコイイです！！凄いです！！
現在、日本のメダル獲得数は、
🎖金メダル １
🎖銀メダル ３
🎖銅メダル ３
残り日程も、アルペンスキーやクロスカントリースキー、スノーボード、バイアスロン、アイスホッケー、車椅子カーリングと盛り沢山。
まだまだメダルの希望もあります(^^♪
日本人選手だけではなく、各国選手の障害を乗り越える熱い闘志を応援したいですね✨☺❄✨
３月に入り、福岡でも春の嵐が訪れましたね！！
高校や中学校では卒業式が行われていました✨
今週・来週は、幼稚園や保育園、小学校の卒業式が控えています(*´▽｀*)
春は、たくさんの出会いと別れの時期です。
楽しかった事や、辛かった事を共に歩んできたからこそ寂しいんですよね！！
でも、来月には新しい環境や出会いが待っていると思います☺
ようやく、菜の花も見頃になりました🌸
春の訪れは、なんだかワクワクしますね🌸ヾ(≧▽≦)ﾉ🌸
こんにちは。
今週末（３月３日）は、ひな祭りです🎶
ひな祭りは女の子のための行事✨
女の子の初節句に、ひな人形を用意し、健やかな成長を願いお祝いする（´∀｀*）ｳﾌﾌ
先日、私も一足先に娘たちのひな祭り撮影をしに写真スタジオへ☺
毎年撮影をしていると、「あ～更に成長したんだな🎶」と、嬉しくなりますヾ(≧▽≦)ﾉ)！
そして今年も、柳川では“さげもんめぐり”が開催されていますね✨
個人的に、さげもんめぐり大好きなんです！！
ひな祭り当日は、天気も良い様なので、お出かけしてみてはいかがでしょうか？☼🎶
こんにちは。
2018年２月９日から２月２５日までの１７日間、韓国の平昌を中心とする地域を会場として開催された
第２３回オリンピック冬季競技大会が閉幕しました。
テーマは“Passion. Connected”（ひとつになった情熱）でしたね☺
✨日本代表選手のメダル獲得数１３個✨
🎖金メダル ４
🎖銀メダル ５
🎖銅メダル ４
本当に、たくさんの感動がありました(*´▽｀*)
フィギュアスケート、スピードスケート、男子ハーフパイプ、ノルディック複合、スキージャンプ、スノーボード、アイスホッケー、それぞれの選手チームの熱い情熱を感じました！！
そして、カーリングの「おやつタイム」や「そだね～」の反響は凄かったですね！！
”おやつタイム”をカットし、ニュースを放送した放送局にはクレームも殺到したみたとか(‘◇’)ゞ
もしかすると、「そだね～」は、今年の流行語大賞に選ばれるかもしれませんね(*^▽^*)🎖✨
こんにちは☺
今日は、子供用の歯磨きジェルをご紹介したいと思います✨
【Check-Up gel（チェックアップ ジェル）】
バナナ フッ化ナトリウム500ppmF・・・\６２０（税込）
★研磨剤無配合
★フッ素がすみずみまで広がる
★少ない泡立ち、優しい香味で少量洗口
★乳歯や、生えはじめの永久歯のあるお子さんの、むし歯ハイリスクのケアに(^^♪
市販されている歯磨き粉には「フッ素配合」などの記載があっても、
どの程度入っているかについては書いていないことが多くあります。
また記載があったとしても、300ppm程度の濃度ではむし歯予防に効果が期待できるか微妙なところです。
まだうがいができないような小さなお子さんなら、飲み込んでも安全な濃度とされている500ppm程度のものを選ぶと安心です☆彡
うがいができるようになったら、むし歯予防の効果が高いとされる900～950ppm程度のフッ素ジェルを選ぶと良いでしょう。
大切なお子さんの乳歯やこれから長く付き合う生え始めたばかりの永久歯をむし歯にさせないためにも、どのフッ素ジェルを選ぶかはとっても大切です。
しっかり成分などもチェックして、効果のあるものを選んでくださいね。
しばやま歯科では、お子様向けのケア商品もいくつか取り揃えております。
是非、お子様のお口に合った歯ブラシ・歯磨き粉をみつけてあげましょう♪
