米国の歯周病学会で、フロスを歯みがきの前に行うことが最も効果的に歯垢を除去する理想的な順序であることが研究者らによって示された、という報告書がありました。

研究では、ブラッシング→フロスの順番での清掃。第2期にフロス→ブラッシングの順番で清掃を依頼したところ、全般的に歯間および口腔内の歯垢の量は、フロス→ブラッシングに方が有意に減少したそうです。

フロッシングは歯間の細菌と残屑を解きほぐすため、次にブラッシングを行うと口内を水ですすぐ際にこれらの粒子をさらに取り除けるのではないかと考えられています。

順番にこだわるよりも、笑顔のある健康を維持するには、忘れずに両方を毎日行い定期的に健診を受けることが重要です！