✨🎄Happy　MerryChristmas🎄✨

みなさん、今日は待ちに待ったクリスマスですね♪

私は、朝からサンタさんを見てワクワクしてます(*’▽’)

今夜はクリスマスパーティーで盛り上がり、ケーキやチキン、ピザ、、、

美味しいものをお腹いっぱい食べて、笑って、楽しんで下さいね(^_-)-☆

さて今日は、【プラークコントロール】についてお伝えしたいと思います。

プラークとは⇒歯垢（しこう）とも言います。

歯の表面に付着した細菌などの塊です。

むし歯や歯周病は、細菌が作る「酸」や「毒素」が原因となります。

プラークコントロールとは⇒歯に付着したプラークの量を減らすこと。

プラークを除去し、再び付着させない様にします。

★家庭では⇒歯みがき、デンタルフロスや歯間ブラシによる清掃、

マウスウォッシュによるうがいを行う。

★歯科医院では⇒歯面の汚れ除去、歯石を取り除く。

不適切な方法では歯ぐきが下がったりする場合があるので、

歯科医院で適切なコントロール方法について指導を受けて下さいね!(^^)!